うしこ

7月20日はハンバーガーの日です。 ハンバーガーと聞くと、「夏は食欲がないから重そう…」と思う方もいるかもしれません。 しかし、パティに使われる肉にはたんぱく質が含まれており、体づくりに欠かせない栄養 ...

「以前のように思うように動けない」「体調の波があって、仕事や家事がつらい」 そんな悩みを抱えていませんか。 40代後半から50代にかけては、更年期の影響で心や体にさまざまな変化が現れることがあります。 ...

夏になると、強い日差しや暑さだけでなく、光化学スモッグにも注意が必要です。 「光化学スモッグ注意報が出ています」と耳にしたことはあっても、どんな影響があるのか詳しく知らない方も多いのではないでしょうか ...

「肩がガチガチでつらい…」「腰が重くて動くのがおっくう…」 そんな不調を感じる日はありませんか？ 肩こりや腰痛は、長時間の同じ姿勢や運動不足、姿勢の乱れなど、日々の生活習慣が影響することがあります。 ...

7月16日は「虹の日」です。 「人と人」「人と自然」「世代と世代」が虹のようにつながることを願って制定された記念日です。 虹は雨上がりの空に現れ、見つけると少し気持ちが明るくなることがありますよね。 ...

「今年のお中元は何を贈ろう？」 毎年のことだからこそ、相手に喜ばれるものを選びたいですよね。 7月15日は「中元の日」です。 夏のご挨拶として贈るお中元ですが、最近では相手の健康や癒しを考えたギフトを ...

「暑くて食欲が出ない…」 「食事を作る気力がわかない…」 夏になると、そんな悩みを感じる方も多いのではないでしょうか。 特に更年期世代は、体調の変化によって食欲が落ちたり、疲れやすく感じたりすることが ...

「なんとなく不安になる…」 「小さな体の変化が気になって、悪いことばかり考えてしまう…」 更年期世代になると、以前より不安を感じやすくなったと感じる方もいるかもしれません。 7月13日は「オカルト記念 ...

「最近、疲れやすくなった…」 「以前より体調の変化を感じることが増えた…」 そんな悩みを感じている更年期世代の女性は多いのではないでしょうか。 7月12日は「人間ドックの日」です。 年齢を重ねると、体 ...

7月11日は「ラーメンの日」です。 数字の「7」がレンゲ、「11」がお箸に見えることや、日本で初めてラーメンを食べたとされる水戸黄門こと徳川光圀の誕生日にちなんで制定されました。 ラーメンは好きだけど ...