うしこ

2月6日はブログの日。 日々の出来事や感じたことを「書く」ことで、自分の気持ちを整理し、心を整えるきっかけになる日です。 特に、忙しさや年齢による体調・気分の変化を感じやすい世代にとって、 「書くこと ...

結果が出ないときほど、 「このまま続けて意味があるのかな」と 不安になることはありませんか？ 毎日コツコツやっているつもりなのに、 目に見える変化はなく、 気持ちだけが焦ってしまう。 そんなときに思い ...

毎日、たくさんの情報に囲まれて過ごしていると、 知らないうちに心が疲れてしまうことはありませんか？ 何かに追われているような感覚。 落ち着きたいのに、うまく切り替えられない日。 そんなときに思い出した ...

2月3日は立春。 暦の上では、今日から春が始まります。 とはいえ、外はまだ寒く、 「春」という言葉に実感がわかない方も多いかもしれません。 それでも立春は、 季節がひとつ前に進む節目の日。 大きな変化 ...

2月２日は立春前日。 暦の上では、明日から春が始まります。 けれど現実は、まだ寒さが残り、 気持ちも体もどこか追いつかない… そんな感覚を覚える方も多いのではないでしょうか。 「理由はないけれど、少し ...

テレビ放送記念日に感じる“ちょっと疲れた気持ち”2月1日は「テレビ放送記念日」。 毎日の暮らしの中で、当たり前のように流れているテレビですが、 「なんだか見ているだけで疲れる…」 そんなふうに感じるこ ...

3分間電話の日とは？ 3分間電話の日は、電話がまだ高価だった時代に設定された「通話3分」が由来とされる記念日です。 限られた時間の中で、用件を伝えたり、気持ちを届けたり―― 短い会話でも人と人をつなぐ ...

昭和基地開設記念日とは？ 昭和基地開設記念日は、1957年1月29日に日本の南極観測拠点「昭和基地」が開設されたことを記念する日です。 南極・東オングル島に位置する昭和基地は、日本の南極観測の“心臓部 ...

冬の洗濯、ちょっとつらく感じていませんか？ 寒い時期になると、洗濯物がなかなか乾かず、部屋干しのにおいが気になったり、干す作業そのものが負担に感じたりしませんか？ 特に更年期世代は、体力や気力に波が出 ...

気づけば、毎日何通も届くメール。 仕事、学校、地域の連絡、サービスのお知らせ…… 便利なはずの電子メールに、ちょっと疲れてしまうことはありませんか？ 1月23日は「電子メールの日」。 電子メールの普及 ...