「どこか行きたいな…」
最近、そんなふうに思うことが増えました。
若い頃みたいに“観光を詰め込む旅行”ではなく、
今は「ただ静かに過ごしたい」と思うようになったんです。
5月16日は「旅の日」。
せっかくなので今日は、更年期世代にもおすすめしたい“癒やし旅”について書いてみます。
50代になると「旅行の目的」が変わる
以前は、
- 有名スポット
- 映えるカフェ
- 話題の場所
を優先していました。
でも最近は、
- 温泉に入る
- 自然を見る
- 美味しいものを少し食べる
- のんびり寝る
それだけで満足できるようになりました。
更年期世代って、思っている以上に毎日頑張っているんですよね。
だからこそ、“疲れを取る旅”って本当に大事だと思います。
私が「ラクだった」と感じた旅の持ち物
年齢を重ねてから、旅の快適さは「持ち物」でかなり変わるようになりました。
特に助かったのが、
- 軽いバッグ
- UVパーカー
- 着圧ソックス
- 小さいスキンケアセット
- ハーブティー
です。
移動だけでも疲れる世代だからこそ、“ラクできる工夫”はかなり大事でした。
私が最近気になっているアイテム
- UVカットパーカー
- ネックピロー
- 疲れにくいスニーカー
- 温泉用スキンケアセット
楽天やAmazonでも「旅行グッズ」はかなり種類が増えていて、見ているだけでも楽しいです。
最近は、
「たくさん歩けるか」より、
“疲れにくいか”を重視して靴を選ぶようになりました。
昔はデザイン優先だったのに、今は本当に変わりました（笑）
クッション性があるだけで、旅行のラクさがかなり違います。
▶ 私が最近気になっている疲れにくいスニーカーはこちら
近場でも十分リフレッシュできる
昔は「旅行＝遠出」だと思っていました。
でも今は、
- 日帰り温泉
- ホテルランチ
- 自然公園
- ビジネスホテルステイ
だけでも、かなり気分転換になります。
無理して遠くへ行かなくてもいい。
“自分を休ませる時間”があるだけで、心が違いました。
まとめ｜更年期世代こそ「休む旅」を
頑張り続けることに慣れている世代だからこそ、
意識して休むことも大切なのかもしれません。
5月16日の旅の日。
今年は「疲れを取る旅」を、自分にプレゼントしてみませんか？