12月6日は「音の日」。
1877年のこの日、エジソンが蓄音機を使い、
“音を録音して再生する” ことに成功したことが由来です。
現代では、スマホでいつでも音楽を楽しめる時代ですが、
だからこそ “音を味わう時間” が心を豊かにしてくれます。
今日は、私たちの日常にある“音”の楽しみ方を
少し丁寧に見つめる日にしてみませんか？
■ 音がくれる、心と暮らしの変化
● 心のリズムが整う
静かな音楽や自然音は、
ストレスを和らげ、自律神経を整えてくれます。
● 記憶と気持ちをつなぐ
音は香りと同じように、
“あの時の気持ち”を呼び起こす力があります。
● 日常がちょっと上質になる
BGMを変えるだけで、
家事の時間やひとり時間がまるで別物に。
暮らしの中の「音」は、
気持ちを切り替えるスイッチにもなってくれます。
■ 今日からできる「音の楽しみ方」
1. 朝のスタートにやさしいBGM
カフェのようなアコースティック音源や自然音は、
朝のだるさをゆっくりほぐしてくれます。
2. 夜は少し低音を落とした落ち着くサウンド
リラックス系プレイリストは、
副交感神経が優位になり、眠りやすくなる効果も。
3. 家の“生活音”を整える
・時計の音
・お気に入りの食器の音
・観葉植物の葉が揺れる音
「心地よい音」に囲まれると、暮らしが優しく感じられます。
■ “音のある暮らし”をもっと楽しむアイテム
● 手軽に音の質を上げたい人に
コンパクトなのに音がクリアで、
キッチン・リビング・寝室どこでも使えるのが魅力。
● インテリアに溶けこむ音アイテムを探している人に
優しい木の質感で、部屋全体の雰囲気が一気に“整う”人気アイテム。
● 癒される音が欲しい人に
ヨガ・瞑想・就寝前にもぴったり。
■ 今日のまとめ
12月6日の音の日は、
「いつもの生活に音をプラスして楽しむ日」。
忙しい毎日だからこそ、
お気に入りの音がひとつあるだけで
心がスッと整い、暮らしがやさしく変わります。
今日という記念日をきっかけに、
あなたの暮らしに“心地よい音”を取り入れてみてくださいね。