1月15日は「小正月」
1月15日は「小正月（こしょうがつ）」。
お正月の締めくくりとして、豊作や無病息災、家族の健康を願う日本の伝統行事です。
元日を中心とする「大正月」に対し、小正月は
日常へ戻る前に、もう一度暮らしと自然に向き合う日ともいわれています。
小正月とは？｜大正月との違い
小正月は、旧暦の1月15日を起源とする行事です。
農村ではこの日を境に正月行事を終え、農作業の準備に入っていました。
- 大正月：年神様を迎え、家の繁栄を願う
- 小正月：五穀豊穣や健康、地域全体の安寧を願う
「個人・家庭」から「自然・共同体」へと、
祈りの対象が広がるのが小正月の特徴です。
小正月の代表的な行事
どんど焼き（左義長）
正月飾りや書き初めを焚き上げる行事で、
年神様を空へ送り、無病息災を願う意味があります。
- 煙にあたると健康になる
- 書き初めを燃やすと字が上達する
など、地域ごとにさまざまな言い伝えが残っています。
※現在は自治体や神社での開催が中心で、
自宅での焼却は行わないよう注意が必要です。
小豆粥（あずきがゆ）を食べる風習
小正月に食べられる代表的な行事食が小豆粥です。
小豆の赤色には、
邪気を払う力があると信じられてきました。
- 胃腸を休める
- 冬の体を内側から温める
- 正月のごちそう疲れをリセットする
現代の暮らしにも取り入れやすい、理にかなった食文化です。
👉 忙しい方は、無添加の乾燥小豆やレトルト小豆粥を使うと手軽。
暮らしに活かす「小正月の知恵」
現代では、すべての行事を行うのは難しいかもしれません。
それでも、小正月の考え方は今の暮らしにも十分活かせます。
- 正月飾りを感謝とともに片付ける
- 食事を少し軽めにして体調を整える
- 一年の健康を意識するきっかけにする
**「切り替えの日」**として意識するだけでも、
心と体がすっと整うのを感じられるはずです。
大人こそ知っておきたい日本の行事【アフィリエイト導線】
小正月は、
子ども向けの行事というより、大人の暮らしにこそ寄り添う文化。
- 日本の年中行事を解説した本
- 和食や発酵食をテーマにした書籍
- 季節を楽しむ暮らしの実用書
👉 「意味を知ると、毎年の行事が少し楽しみになる」
そんな一冊を手元に置くのもおすすめです。
まとめ｜小正月は暮らしを整える節目の日
- 1月15日は「小正月」
- 豊作・健康・無病息災を願う伝統行事
- 現代では「暮らしと体を整える日」として活かせる
「今日は何の日？」から、
忙しい日常を少し立ち止まって見直すきっかけに。
今年の1月15日は、
小豆粥とともに、やさしく一年の健康を願ってみませんか。