12月5日は「アルバムの日」。
“1年の最後に思い出を整理し、新しい年をすっきり迎えよう”
という意味を込めて、日本アルバム協会が制定した記念日です。
写真は撮るだけで満足してしまいがちですが、
見返すことで記憶がよみがえり、家族とのつながりも深まる 不思議な力があります。
今回は、忙しい大人でもできる「思い出の残し方」と、
アルバム作りがラクになるアイテムをご紹介します。
■ なぜ「アルバムの日」が12月5日なの？
12（いつ）月5（ご）日＝「いつご（12月5日）はアルバムの日」
という語呂合わせにちなんでいます。
年末の空気が漂い始めるこの季節は、
一年を振り返り、心の棚卸しをしたくなる時期。
アルバム作りにはぴったりのタイミングです。
■ アルバム作りが“心に良い”理由
● 思い出を見返すことで幸福度が上がる
心理学の研究でも、写真を見返す行為は
気持ちを落ち着かせ、幸福感を高める効果 があると言われています。
● 家族の会話が自然に増える
アルバムを囲むと、
「あの時こうだったよね」
「この写真、懐かしい！」
と、自然にコミュニケーションが生まれます。
● 自分の歴史を肯定できる
大人になるほど、自分を振り返る機会は少なくなります。
でも、アルバムを見返すことは、
“私はこんな時間を生きてきた” という自己肯定感にもつながります。
■ 忙しい人でもできる！アルバム整理のコツ
1. まずは“お気に入り10枚”だけ選ぶ
全部をきれいにまとめようとすると挫折する原因に。
1年につき10枚だけ選ぶミニマムスタイルが続きやすいです。
2. 月フォルダで分けておく
スマホのアルバムアプリで
「2024年1月」「2024年2月」…と分けておくと、
あとで一気に見返すのがラクになります。
3. 家族アルバムアプリを使う
遠くに住む家族とも共有でき、写真整理が一気に楽に。
年配の家族とのコミュニケーションにもぴったり。
■ アルバムづくりに役立つアイテム
● 写真を簡単にプリントしたい人に
スマホ写真をワンタップでプリントできる
スマホ対応フォトプリンター は大人気。
旅の思い出や子どもの写真もすぐ形にできます。
● 温かみのある紙アルバム派に
シンプルで長く使える
レイアウトの自由度が高く、手書きコメントも楽しめます。
● とにかく“ラクに”まとめたい人に
数枚の写真を送るだけで本にしてくれる
フォトブックサービス は、忙しい人の味方。
プレゼントにも最適です。
■ 今日のまとめ
12月5日のアルバムの日は、
“思い出を見返す時間をつくる日” として最適な記念日。
写真はただ保存するだけでなく、
見返すことで心にも家族にも優しい効果をもたらします。
年末のゆったりした時間に、
ぜひふだん撮りためた写真を開いてみてくださいね。