11月22日は「いい夫婦の日」。
語呂合わせの“1122＝いい夫婦”から生まれた記念日で、夫婦がお互いに感謝を伝えたり、関係を見直すきっかけとして広く知られています。
仕事・育児・家事に追われていると、つい後回しになりがちな夫婦時間。
だからこそ、この日をきっかけに “今のふたり” を少しだけ立ち止まって見つめてみませんか？
いい夫婦の日ができた理由
「もっと夫婦にとって特別な一日をつくろう」という思いから制定されました。
結婚して年数が経つほど、「ありがとう」「おつかれさま」という言葉すら減ってしまいがち。
記念日があることで、自然と気持ちを伝えやすくなるのも、この日の魅力です。
今日からできる、夫婦仲を深める小さな習慣
① 1分でいいから“相手を見る”
忙しい日常では視線を合わせる時間も減りがち。
ただ目を合わせて「おはよう」と言うだけで、心の距離がぐっと近づきます。
② “聞く姿勢”で会話の質が変わる
相手の意見を遮らずに聞くだけで、驚くほど空気が穏やかに。
コミュニケーションに悩んでいる人には、心理学ベースの本がとても役立ちます。
③ 無理をしない“ありがとう”の習慣
大きなことでなくていいんです。
・洗濯物を取り込んでくれた
・帰りに牛乳を買ってきてくれた
・ゴミを捨ててくれた
“生活のありがとう”は夫婦を支える最強の魔法。
④ 一緒に楽しむ“共有体験”をつくる
夫婦が仲良く続く秘訣は「共通の話題・思い出」があること。
・一緒に散歩
・同じドラマを見る
・週末だけ同じコーヒーを飲む
こんな小さな事で関係は温かく育ちます。
👉 夫婦時間を楽しむアイテム
・週末コーヒーセット
いい夫婦の日におすすめの過ごし方
◆ 手紙やメッセージを贈る
普段言えない気持ちも、文字なら素直に伝えられることもあります。
心の距離がふっと近づくきっかけに。
👉 手紙を書くのが苦手な人には
◆ 2人でゆっくり食事
特別なレストランでなくてもOK。
少し照明を落として、家でゆっくり食べるだけでも贅沢な時間に。
👉 “いい夫婦の日”に合わせて特別な食卓を
◆ “感謝”を一つだけ伝える
長文はいりません。
「いつも家を守ってくれてありがとう」
「毎日仕事おつかれさま」
この一言が、思った以上に心を温めてくれます。
夫婦は“完璧を求めない”とうまくいく
夫婦は長い時間を共に過ごすパートナー。
だからこそ、完璧を目指しすぎず、
**「お互いに少しずつ寄り添う」**ことが心地よく続けるコツです。
記念日の1122は、ふたりの毎日が優しく続くきっかけになりますように。