10月1日は国際コーヒーの日｜世界が愛する一杯の魅力について

国際コーヒーの日とは？

毎年10月1日は「国際コーヒーの日（International Coffee Day）」です。

これは 国際コーヒー機関（ICO） が2015年に制定した記念日で、世界中のコーヒー生産者や愛飲者に感謝し、コーヒー文化を広める目的があります。

日本でもこの日をきっかけに、カフェやショップで特別なイベントやキャンペーンが行われることもあります。

世界が愛するコーヒー文化

コーヒーは国や地域によって楽しみ方がさまざま。

• イタリア：エスプレッソを短時間でキュッと
• トルコ：粉ごと煮出す「トルココーヒー」
• 北欧：一人当たりの消費量が世界トップクラス

一杯のコーヒーに、その土地の歴史や暮らしが映し出されているのも魅力ですね。

コーヒーの健康効果

適量のコーヒーは健康にも良いとされています。

• カフェインによる眠気防止
• 抗酸化作用によるエイジングケア
• 集中力アップ

ただし、飲みすぎは胃への負担や睡眠の質低下につながることもあるため、1日3〜4杯程度を目安にすると安心です。

自宅で楽しむ「本格コーヒー」

カフェに行かなくても、自宅で手軽に美味しいコーヒーを楽しめるようになりました。

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まとめ

10月1日の「国際コーヒーの日」は、世界中で愛されるコーヒーを改めて楽しむ絶好の機会です。

お気に入りの一杯を探したり、自宅でのコーヒータイムをアップデートしたりしてみませんか？

香り豊かな一杯で、心も体もリフレッシュできますよ☕✨