📌 サンドイッチデーとは？由来をチェック！
3月13日は「サンドイッチデー」！この日は、日付の並びが「3（サン）1（イチ）3（サン）」と読めることから名付けられました。まるでパンに具材を挟んだサンドイッチのような形ですよね。
サンドイッチの歴史をさかのぼると、18世紀のイギリスで誕生したといわれています。イギリスの貴族 「ジョン・モンタギュー（第4代サンドウィッチ伯爵）」 が、トランプゲームに熱中しすぎて食事の時間が惜しくなり、片手で食べられるようパンに具材を挟んだのが始まりです。それが世界中に広まり、日本でも定番の軽食となりました。
🍽️ サンドイッチの人気レシピ3選
🥪 1. 王道！たまごサンド
ふわふわのパンに、マヨネーズで和えた卵をたっぷり挟んだシンプルな一品。コンビニでも大人気のサンドイッチです！
📌 作り方のポイント
• ゆで卵をしっかり潰して、マヨネーズと塩コショウで味付け
• 牛乳や生クリームを少し加えると、より滑らかな食感に
🥪 2. カフェ風！アボカド＆サーモンサンド
おしゃれなカフェで見かけるヘルシーな組み合わせ。アボカドの濃厚な味わいとサーモンの塩気が絶妙です！
📌 作り方のポイント
• ライ麦パンや全粒粉パンを使うとヘルシーで美味しい
• レモン汁を少し加えると、アボカドの変色を防げる
🥪 3. ボリューム満点！カツサンド
ジューシーなとんかつをパンで挟んだガッツリ系のサンドイッチ。お弁当にもおすすめ！
📌 作り方のポイント
• ソースをたっぷり染み込ませると、より美味しく
• キャベツの千切りを加えて食感のアクセントに
🥪 まとめ：3月13日はサンドイッチを楽しもう！
サンドイッチデーは、普段食べているサンドイッチをちょっと特別な気持ちで楽しむ日。おうちで手作りするのも良し、お店の美味しいサンドイッチを味わうのも良し！ぜひ、あなたのお気に入りのサンドイッチを見つけてみてくださいね。
📌 あなたの好きなサンドイッチは？コメントで教えてください！
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