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4月20日は郵政記念日|手紙を書いて心を整える、デジタル時代の心の処方箋

【はじめに】4月20日は「郵政記念日」

1871年4月20日、日本で郵便制度がスタートした日。

この日を記念して、毎年「郵政記念日」と呼ばれています。

スマホで一瞬にしてメッセージが届く今、

“手紙を送る”という行為が、どこか特別に感じられませんか?

【メールやLINEでは伝わらない気持ちがある】

スタンプや絵文字で気持ちを伝えるのが当たり前の今、

「文字を綴る」という時間はどこか懐かしく、落ち着くもの。

書き出すことで気持ちが整理され、

読み返すことで、自分の心と向き合えることもあります。

【伝えたい想いがある】

• 両親や大切な人への感謝

• 子どもへのエール

• 過去の自分への手紙

誰かに向けても、自分に向けても、

「言葉にする」ことは、自分を癒す時間にもつながります。

【おすすめ:気持ちが整う“手紙習慣”の始め方】

● まずはお気に入りの便箋やペンを揃えてみる

書きたい気持ちが高まります。

● 相手がいなくてもOK。自分への手紙もアリ

数ヶ月後に読む“未来の自分への手紙”は意外と効きます。

● 書き終えたら切手を貼ってみる


実際にポストに出すことで、“送った”達成感が得られます。

【まとめ】手紙には、心を整える力がある

言葉がデジタルに流れていく時代。

あえて「紙とペン」で向き合う時間が、

心を静かに整えてくれるのかもしれません。

4月20日、郵政記念日。

今日はちょっとだけ立ち止まって、大切な人の顔を思い浮かべてみませんか?

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