11月23日は「勤労感謝の日」。
“勤労を尊び、生産を祝い、国民がたがいに感謝し合う日”とされており、単なる祝日ではなく、私たちの生活に欠かせない「働くこと」への感謝を見つめ直す大切な日です。
普段は言えない「ありがとう」や「おつかれさま」を、素直に伝えやすい日でもあります。
勤労感謝の日の由来
もともとは、五穀豊穣を祝う「新嘗祭（にいなめさい）」が起源。
収穫に感謝する日が、時代を経て“働くすべての人への感謝”へと広がりました。
現代では、
・家族の働き
・社会を支える人たちの働き
・自分自身の努力
を振り返るきっかけにもなります。
感謝を伝えると心が軽くなる理由
「ありがとう」を言われると嬉しいのはもちろん、
実は “言う側の心” も満たされます。
心理学では、感謝はストレス軽減・幸福感アップに効果があるとされ、
たった一言でも、気持ちがふっと柔らかくなる力があります。
勤労感謝の日に、今日からできる小さなこと
① 家族にひと言伝える
「毎日おつかれさま」
「いつもありがとう」
言葉にすることで、家の中がふんわり温かくなります。
② 自分自身をねぎらう
仕事・家事・育児…
無意識にがんばりすぎていませんか？
勤労感謝の日は、“自分に優しくする日”にしてもOK。
ゆっくりできる時間に、
・好きなお茶
・心がほぐれる香り
・ゆったりお風呂
など、自分のための癒しをひとつ。
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③ 職場の誰かに感謝を伝える
直接言いにくいなら、メッセージカードでも◎
気持ちが伝わると、働きやすさにもつながります。
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・上品で使いやすい プチギフト用紅茶
・仕事の合間に嬉しい 小さなスイーツ
・気軽に渡せる ミニハンドクリーム
ちょっとした贈り物が、心をくるっと前向きに。
暮らしを支える“見えない働き”にも感謝
勤労感謝の日は、普段は気づきにくい人たちの働きにも目を向けたい日。
・配送
・医療
・介護
・公共サービス
当たり前のように動いている社会は、たくさんの人の営みで成り立っています。
そう思うだけでも、「ありがとう」という気持ちが自然と湧いてきます。
まとめ｜感謝は、誰かと自分を救う言葉
勤労感謝の日は、
「ありがとう」が素直に言える日。
自分のがんばりを認めることも、誰かをねぎらうことも同じくらい素敵なことです。
今日は少しだけ心を緩めて、自分にも周りにも優しく過ごせますように。