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: 「更年期太りに拍車！○○不足が引き起こす体重増加の理由」

2024/9/19 カルシウム, ダイエット, ビタミンD, 健康管理, 太りやすい, 更年期, 栄養素不足, 食物繊維

1. 更年期と体重増加の関係更年期は女性の体にさまざまな変化をもたらします。その中で、体重の増加が悩みの種となることが多いです。ホルモンバランスの乱れや代謝の低下が主な原因とされていますが、特定の栄 ...

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